心安婚姻感情諮商
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與心愛的人分手，如何挽回一段感情？事實上，要想挽回，我們不建議死纏濫打，比較建議的，還是對自己進行心理建設。為了得到對方的尊重，我們必須振作起來，有一個好的心態。具體來說，什麼樣的好心態呢？如何挽回一段感情？老手六招教你挽回感情!
精神建設，看上去很簡單，做起來卻不那麼簡單。在挽回一段感情的過程中，過程是比較痛苦的。假如自己的內心還不夠堅定，那我們還是建議你放手。要不然，在挽回的過程中，一旦出現情況，你就會後退。心境決定著我們的情緒，心境決定著我們如何去做。因此，心境直接決定著我們能否成功挽回。下面來看看如何挽回一段感情？
一，堅定的信念。
我們應該有一個堅定的信念，相信只要我們堅持下去，這段關係就一定能挽回。現在我們只是暫時和對方分開。
二，了解對方的心。
如何挽回一段感情？找出對方為什麼和我們分手。其實很多人分手的原因只是藉口。我們必須明白對方和我們分手的真正原因是什麼。如果把對方說的分手理由當成真實的，那就很難挽回了。
三，更加自信。
永遠不要覺得：啊，都是我不夠好，我配不上他/她。不要有這樣的自卑感。也不要太過清高。事實上，良好的感情，應該是勢均力敵的。假如你總覺得自己配不上他，那就很難得到對方的尊重。
四，欲擒故縱。
為了挽回一段感情，千萬不要操之過急。永遠不要讓對方覺得，你非常渴望挽回這種感覺。假如你非常想要挽回這段感情，此時我們要做的，就是欲擒故縱。別太在意對方。即使是給對方一種錯覺，認為我們不想挽回這段感情。恰當地冷淡對方一會兒，也許，對方反而會發現你的好。
五，最忌諱的就是死纏濫打。
如何挽回一段感情？死纏不休不僅毫無意義，而且可能會讓你的努力前功盡棄。此外，女孩要注意的是，不要總是嘮嘮叨叨，哭著問男孩們為什麼。男孩們最討厭死纏不休的女孩。如果一個人不喜歡你，你再問，對方就會更加煩躁。不停地問，會給對方壓力，也會引起對方的反感，所以我們不要做死纏不休的人。
六，面對現實。
如何挽回一段感情？我們應該正視對方的離開。我們應該看到對方不再愛我們，不要想你和對方的過去。否則，想起這些過去，會讓你更難過。振作起來，對你一點幫助都沒有。如果對方離開我們，我們應該把他當成普通朋友，而不是像以前的戀人那樣任性。另外，不要探索對方最近和誰玩。這個時候，對方和別人玩是自由的，我們無權干涉。
七，把對方當普通朋友。
如果你剛和對方分手，情況不是特別糟糕。我們可以把對方當普通朋友。如果對方在這個時候對我們冷淡，那也是正常的。我們不應該驚訝。此時與對方保持一定距離對雙方都有好處。
失戀當然很容易讓人傷心。但如果我們真的想要挽回這種感覺，就得用正確的方法。盲目的死纏濫打，只會讓對方討厭你。上述方法，你不妨試一試。要挽救一段感情，需要一點時間，千萬不要操之過急。而且在分開的這段時間裡，你可以給自己一個提升，比如，改變外表，或者，改變自己的缺點，都可以。